Përshkrim
Llastik ushtrimesh set me 5 llastiqe
Përshkrimi:
Përforcim dhe Tonifikim: Llastiqet aktivizojnë grupe muskulore të ndryshme dhe mund të përdoren për ushtrime të tilla si squat, push-up dhe lëvizje për duar dhe bark.
Humbje Peshë: Ushtrimet me rezistencë rrisin djegien e kalorive, veçanërisht kur përdoren në trajnime HIIT.
Përshtatshmëri: Llastiqet janë të lehta, mund të përdoren kudo dhe ofrojnë mundësi për të rritur intensitetin progresivisht.
Shumëllojshmëri: Mund të targetoni çdo grup muskulor dhe përmirësoni ekuilibrin dhe fleksibilitetin.
Nuk ka ende komente.